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유유사토 |
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2012-12-31 |
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필라테스 |
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안녕하세요^^
필라테스를 찾다가 홈필라테스 사이트에 방문하게 되었는데요~
궁금한것이 있어서 문의드립니다^^
필라테스를 보니까 다이어트 재활 체형교정 이렇게 종류가 있고
다른 것도 세부적으로 종류가 나뉘어져 있네요^^
실은 제가 일반 직장 다니면서 운동하는 목적이 아니고
직업이 운동선수인데^^
필라테스가 좋다는 얘기를 듣고 학원을 다니려다가 주변에 필라테스를 전문적으로 하는
학원이 없드라구요 ㅠ.ㅠ 홈필라테스를 통해서 스스로 운동을 해보려고 하는데요~^^
예전에 몇번 필라테스 받아보긴 했으나 느낌을 찾는게 중요하단 얘기를 들었거든요?
집에서 하는데도 효과가 충분히 발휘할 수 있는지도 궁금합니다^^
그리고 운동선수한테는 어떤 필라테스로 들어가서 수강신청을 해야하나요?
체형교정 필라테스 강의를 들어야 되나요?^^
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