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	하밈	2012-12-30
	요가복식호흡
요가복식호흡이안되서그러는데.. 제가잘하고있는게맞는지... 코로들이마시면서 배를 앞을내밀고 코로내쉬면서 배를 안으로넣는게맞나요?? 자꾸반대로되서..ㅠㅠ 필라테스호흡은 학원다녀서 편하게되는데 요가호흡은