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2025-01-31 |
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목과 어깨 결림을 해소시키기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월31일
- 강의제목 : 목과 어깨 결림을 해소시키기
- 강의내용 : 임신중 틀어진 목과어깨로 인하여 결리고 뻐근함이 느껴지는 분들에게 도움이되는 프로그램입니다.특히 어깨의 높낮이,균형이 맞지않는 분들,일자목으로 인한 통증이 있는 분들에게 도움이 됩니다.목과어깨의 피로감이 쌓이면 두통으로까지 연결이 되니,증상이가벼울때 잘 관리해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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