|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2025-01-27 |
|
|
 |
이완위주의 편안한 동작들로 이루어진 임산부요가 |
|
|
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월27일
- 강의제목 : 이완위주의 편안한 동작들로 이루어진 임산부요가
- 강의내용 : 이완위주의 편안하고 기본적인 동작으로 이루어진 프로그램으로 초보이신분들도 쉽게 따라할수 있도록 구성하였습니다.임산부요가는 특히 무리해서는 안된다는것 잘 알고계시죠?개인차가있기때문에 하다가 무리가 온다고 느껴지면 바로 중단해 주셔야합니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
|
|
 |
|
|
