<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-01-17
출산을 앞두고 익혀놔야하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월17일
- 강의제목 : 출산을 앞두고 익혀놔야하는 요가
- 강의내용 : 출산을 앞두고 익혀와야하는 라마즈 호흡법과 골반 확장동작,케켈운동등으로 구성된 프로그램입니다.꾸준하게 반복해 주시면 출산시 도움이 됩니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
