<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2025-01-08
스트레스해소에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월08일
- 강의제목 : 스트레스해소에 효과적인 요가
- 강의내용 : 호흡과 동작에 중집하며 임신중 쌓인 스트레스를 해소시켜주는데 도움을 주는 프로그램입니다.스트레스해소를 그때그때 해줘야 임산부 우울증으로부터 자유로울수 있으며 태아의 정신건강에도 도움이 될수 있으니 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
