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2024-12-23
관절이 약해지는것을 예방해 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월23일
- 강의제목 : 관절이 약해지는것을 예방해 주는 요가
- 강의내용 : 임신중에서 부터 출산 후 까지 관절이 약해지는 경우가 많습니다.
미리미리 관리를 해서 관절을 강화시켜줘야 나중에 관절염이나 통증,부상으로부터 고생할 확률이 줄어듭니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
