<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-07-22
움직임을 편하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년07월22일
- 강의제목 : 움직임을 편하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 배가 점점 불러 오면서 몸이 무거워지고 움직임이 둔해져 점점 움직이는것이 힘들어 집니다.하지만 꾸준하게 움직이는 습관을 들여야 몸이 한결 가벼워질수 있으니 쉽고 가벼운 동작 위주로 꾸준하게 수련해 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
