<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-06-26
임신초기 가벼운마음으로 요가즐기기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월26일
- 강의제목 : 임신초기 가벼운마음으로 요가즐기기
- 강의내용 : 임산부 요가는 보통 13-14주 정도 지난후 시작해 주시는것이 좋습니다.하지만 평소 운동을 꾸준하게 해오신분이시라면 초기때도 가볍게 운동을 해 주셔도 좋습니다.가벼운마음으로 몸을 조금씩 움직여 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
