<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-06-18
마음을 다스려주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월18일
- 강의제목 : 마음을 다스려주는 요가
- 강의내용 : 임신초기에는 호르몬의 변화와 몸의 변화로 예민해지기때문에 감정기복도 심해지게 됩니다.호흡을 가다듬고 동작에 집중하며서 마음을 차분하게 다스려 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
