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2024-06-07
근육이 굳어지지 않도록 유지시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월07일
- 강의제목 : 근육이 굳어지지 않도록 유지시켜주는 요가
- 강의내용 : 임신중 활동량이 줄어들면서 관절과 근육이 굳어질 가능성이 높아집니다.무리없이 조금씩 몸을 움직여 몸이 굳어지는 현상을 예방해 주세요.무리없는 동작만 따라해주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
