<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-06-04
골반확장을 통한 출산대비 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월04일
- 강의제목 : 골반확장을 통한 출산대비 요가
- 강의내용 : 골반을 확장시켜 출산을 대비할수 있는 동작들로 구성되었습니다.박쥐자세시에는 복부가 바닥에 지나치게 눌리지 않도록 조절해서 수련하시는것 잊지말아주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
