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2024-06-03
찌뿌둥한 몸을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월03일
- 강의제목 : 찌뿌둥한 몸을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 임신중 몸이 찌뿌둥하다고 느껴질때 수련해주시면 도움이되는 프로그램입니다.산소를 공급하고 근육을 이완시켜 몸을 한결 가볍게 만들어주는 동작으로 구성되었습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
