<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-05-25
고관절의 통증예방하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월25일
- 강의제목 : 고관절의 통증예방하기
- 강의내용 : 굳어있는 고관절을 유연하게 만들어 통증을 예방해주는 프로그램입니다.
무리가지 않는 동작 1-2가지라도 기억해 두셨다 틈틈히 수련해 주셔도 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
