<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-05-21
골반확장 동작
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월21일
- 강의제목 : 골반확장 동작
- 강의내용 : 자연분만시가장 중요시되는 골반확장 동작을 모아 프로그램을 구성하였습니다.닫혀있는 골반을 벌려 분만을 원활하게 만들어 주세요.몸의 여유가 되시면 최대한 꾸준하게 해주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
