<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-05-14
허리디스크 예방에 효과적인요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월14일
- 강의제목 : 허리디스크 예방에 효과적인요가
- 강의내용 : 임신중 허리 관리에 소홀하면 출산 후 허리디스크의 원인되됩니다.
허리의 피로를 풀어주고 강화시켜 허리디스와 요통을 예방하는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
