<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-05-05
체력을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월05일
- 강의제목 : 체력을 길러주는 요가
- 강의내용 : 임신중 운동을 하는것에 제한을 받다보니 근력과 유연성이 점점떨어져 체력이 약해지게 됩니다,하지만 체력이 강해야 출산시에 한결 수월할수 있겠죠?무리없게 체력을 높혀줄수 있는 동작으로 구성되었습니다.꾸준하게 따라해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
