<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2024-05-03
근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월03일
- 강의제목 : 근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 긴장되어있는 근육을 이완시켜 몸을 한 결 편안하게 만들수 있는 프로그램입니다.무리없는 동작으로 구성되었으나 개인차가 있기때문에 무리가 오는 동작이 잇을수도 있습니다.편하게 할수 있는 동작만 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
