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2024-05-02 |
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골반과 주변근육을 이완시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월02일
- 강의제목 : 골반과 주변근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 골반이 굳어있으면 분만시 고통이 늘어나며 분만 역시 쉽지 않아집니다,또한 출산 후 통증의 원인이 되기도 하죠.꾸준한 골반관리로 분만을 원활하게 만들고 출산후에도 건강을 유지할수 있도록 만들어주는 프로그램입니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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