<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-04-28
척추의긴장을 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월28일
- 강의제목 : 척추의긴장을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 체중이늘어나고 복부가 나오면서 점점 척추의 긴장과 피로가 쌓이게 됩니다.척추의 긴장을 풀어 몸을 편안하게 만들어주는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
