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2024-04-26 |
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답답한 몸과 마음을 시원하게 뚫어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월26일
- 강의제목 : 답답한 몸과 마음을 시원하게 뚫어주는 요가
- 강의내용 : 가슴을 확장시켜 몸을 시원하게 이완시키고 호흡을 통해 스트레스를 해소시켜 마음을 편안하게 만들어주는 프로그램입니다.임신말기 몸과 마음을 시원하게 만들어주세요.박뷔자세시에는 복부가 지나치게 눌리지 않도록 조절해주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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