<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-04-24
마음을 안정시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월24일
- 강의제목 : 마음을 안정시켜주는 요가
- 강의내용 : 임신초기에는 몸과 마음의 안정이 가장 중요한 시기 입니다.
호흡과 근육의 이완에 집중하여 수련해주시면 몸과 마음이 한결 편안해지는데 도움이 되실겁니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
