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2024-04-21 |
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머리를 맑아지게 만들어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월21일
- 강의제목 : 머리를 맑아지게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 임신중 자주 두통이 발생하고 어지러운 현상이 나타나는 분들에게 도움이되는 프로그램입니다.혈액을 맑아지게 만들고 뇌에 산소를 공급하여 머리를 맑아지게 만들어 두통이나 어지러움을 예방하고 완화해 줍니다.삼각자세와 개자세 시에는 무리하지마시고 동작유지시간을 조절해서 수련해주는것이 좋습니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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