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2024-04-13
몸을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월13일
- 강의제목 : 몸을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 혈액순환을 촉진하고 뭉친근육을 이완시켜 전반적으로 몸을 가볍게 만들어 컨디션을 좋게 만들어주는 프로그램입니다.무리가 간다고 느껴지는 동작은 제외하는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
