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2024-04-08 |
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불균형한 골반을 바로 잡아주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월08일
- 강의제목 : 불균형한 골반을 바로 잡아주는 요가
- 강의내용 : 좌,우 균형이 맞지 않아 틀어진 골반을 바르게 교정시켜주는 프로그램입니다.골반을 바르게 만들어 출산을 한결 수월하게 만들어보세요.나비자세시에는 상체는 많이 기울이지 마시고 복부가 바닥에 눌리지 않도록 조절해서 수련해주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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