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2024-04-05
몸의 긴장감을 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월05일
- 강의제목 : 몸의 긴장감을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 배가 불러오고 체중이 증가한면서 몸에 부담이 많이 가게 됩니다.자연스럽게 몸의 긴장감도 상승하게 됩니다.긴장된 근육을 이완시켜 몸의 피로를 풀어주는 프로그램입니다.편안하게 수련해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
