<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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깍꿍마시마로
2012-10-30
산후요가 신청시 질문입니다
산후 3개월쯤되었습니다.
운동을 전혀 하지 않앗는데
어떻게 요가를 시작해야 할지요?
산후1개월 요가프로그램부터 차근차근해나가는게 맞을지
아니면 3개월프로그램이나 다이어트 요가로 진행해야 할지 고민입니다.
