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2012-10-22 |
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산후다이어트 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
산후 5개월 이시라면 다이어트 요가를 수련해 주시거나
맟춤요가에서 원하시는 사항을 적어 신청해 주시면
프로그램을 구성해 드립니다.
두가지를 모두 병행해 주셔도 좋고요^^
어떤프로그램을 하느냐보다는 얼마나 꾸준하게 수련하느냐가 중요하니
열심히 수련해 주시기 바랍니다.
감사합니다^^
------------------------ 원 문 ------------------------
지금 애기 낳은지 5개월이 다 되어가는데요 살이 빠지지가 않아서요 >애기를 모유수유를 하니깐 다른 다이어트는 엄두를 못내구요 운동을 할려고 나가는건 >더 힘들구요 >그래서 인터넷으로 검색하다가 홈요가를 발견했는데요.. >저는 그다지 운동을 좋아하는 편은 아닙니다.그런데 살 찐건 더 못참구요 >애기 모유수유때문에 음식을 예전보다 많이 먹기는 합니다..그래서 더 안빠지는거같아요 >집에서 애기를 보면서 쉽고 재미있게 운동하면서 살을 뺄수있는 그런 프로그램이 없을까요? >1:1을 원하는데요 나에게 맞는 프로그램이였으면 합니다. 가능할까요?
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