<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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똘공주
2012-10-16
궁금해요~
제가 출산후에 아기를봐야해서 집을떠날수가 없어서 집에서 요가와 필라테스를 하려고하는데요~ 뭐부터 보고해야될지 감이안잡혀서요 ㅜㅠ
몸조리끝나고3개월뒤에부터 할거라서 출산요가말고 다이어트용으로 필라테스와 요가를 하고싶어요! 근데 다이어트필라테스에들어가보니까 복부 허벅지 팔 따로따로 엄청 많더라구요 .,.
저걸언제 다하나 싶습니다 ;; 효과적으로 보려면 어떻게 보아야 할까요 ?
