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2012-10-07 |
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필라테스 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
필라테스는 학원마다,또 강사님마다 스타일이 조금씩 다를수 있습니다.
하지만 기본적인 필라테스동작이 정해져 있으므로 크게 벗어나는것은 아닙니다.
주로 소도구 없이 매트필라테스로 진행되며 소도구 동작은 차후에 업데이트될 예정입니다.
신청하시면 원하시는시간에 원하시는 횟수만큼 수강해 주시면됩니다.
해보시고 자신에게 맞도록 조절해 주세요.
감사합니다^^
------------------------ 원 문 ------------------------
필라테스학원다니다가 >직장때문에 여유가없어서 집에서라도 >해볼까하는 일인인데요.. > >니스웨이 동작을 잠깐보았는데 >필라테스학원마다 조금 차이가 있는가봐요.. >잘따라갈수있을까 걱정이네요 > >그리고 매트동작말고도 소도구를 이용하는 동작도많나요? >학원같은경우는 요일별로 도구사용이 다다르던데 > >홈필라테스같은경우는 어떻게 진행되는지 궁금합니다. >신청하면 주5회인지 3회인지.. >연기할경우는 어떻게 하는지도요.,
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