<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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hanayo
2012-09-23
토끼자세, 아기자세를 하다 보면 아파요..
피가 쏠려서 그럴까요??
눈알이 아파요..누가 눈알을 누르는 것처럼 아파요..ㅠㅠ
왜 그럴까요??
글구 토끼자세, 아기자세처럼 앉아서 하는 요가에서..
엉덩이가 발이랑 딱 붙지 않아요..조금씩 떠요..
왜 그럴까요??제가 덜 유연해서 그럴까요??ㅠ
알려 주세요..
