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2012-08-17 |
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오늘의 요가요 ~ |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
오늘의 요가에서 다이어트 요가는 대부분 50분-60분 정도로 구성되어있습니다.
필라테스의 경우가 35-40분으로 구성되어 있고요^^
시간을 늘려서 수련하고싶은 경우에는 맞춤요가에서 원하시는사항을 적어 신청해 주시면
확인 후 요구하신사항에 맞게 프로그램을 구성해 드립니다.
그럼 열심히 수련하세요.
감사합니다.^^
------------------------ 원 문 ------------------------
매일매일 다른 구성으로 정말 요가 학원에 온것처럼 요가를 할 수 있어서 넘 좋습니다 ^-^ > >그런데 오늘의 요가 중에서 저는 다이어트 를 하는데 동작을 2개 정도 더 넣어주셔서 한시간 정도 코스로 해주시면 안될까요? > > 어떤날에는 40분인 경우가 있어 짧은 느낌이 있어서 다이어트 요가를 또 하려고 하면 준비동작부터 시작해서 흐름이 끊기는 느낌이 있습니다 ㅠㅠ > > 초보이신분들께는 버거울 수 있다고 생각은 하지만 다이어트 목적이라면 한시간 수행하면 좋을것 같은데요...부탁드려요 ^-^
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