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2025-04-18
몸의균형을 잡아주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년04월18일
- 강의제목 : 몸의균형을 잡아주는 요가
- 강의내용 : 틀어진 부분을 교정하여 몸의 균형을 잡아주는 프로그램입니다.
척추나 골반,어깨 중 한 부분이라도 틀어지기 시작하면 몸이 전체적으로 틀어지게 되므로 꾸준하게 신경써주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
