<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-03-24
하체강화 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년03월24일
- 강의제목 : 하체강화 요가
- 강의내용 : 발목과 무릎의 관절을 강화하며 전반적인 하체의 근력을 강화시켜주는데 도움이 되는 프로그램입니다.하체의 근력을 길러 부상이나 질병의 위험도를 줄여주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
