<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-02-24
허리강화 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년02월24일
- 강의제목 : 허리강화 요가
- 강의내용 : 허리가 약하면 통증이나 디스크의 원인이 됩니다.
출산 후 특히 약해진 허리를 강화시켜 허리의 건강을 관리해 주는 프로그램입니다.꾸준하게 수련하세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
