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2025-01-21
뭉친 하체 풀어주기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월21일
- 강의제목 : 뭉친 하체 풀어주기
- 강의내용 : 하체의 순환이 원활하지 않으면 하체의 근육이 뭉치는 현상이 자주 나타납니다.뭉친 하체의 근육을 시원하게 풀어 하체를 개운하게 만들어주세요!다리 근육이 이완되는것을 느끼면서 수련해주시면 더욱 큰효과를 볼수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
