<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-12-22
기력회복에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월22일
- 강의제목 : 기력회복에 효과적인 요가
- 강의내용 : 출산 후 쉽게 기력이 떨어지는것을 자주 느끼는 분들에게 도움이되는 프로그램입니다.호흡을 통해 몸안에 산소를 충분하게 공급하고 근력을 길러 체력을 강화시켜 기력이 떨어지는 현상을 예방해 줍니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
