<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-05-12
체력과 유연성을 회복시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월12일
- 강의제목 : 체력과 유연성을 회복시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 급격하게 떨어진 체력과 유연성을 회복시켜주는 프로그램입니다.
처음부터 너무 무리하시면 부상의 위험이 있으니 감당할수 있는 선안에서 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
