<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2024-04-09
호흡을 편안하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월09일
- 강의제목 : 호흡을 편안하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 어깨와 가슴이 움추러들어있으면 호흡기관이 눌려 호흡또한 답답하게 됩니다.가슴과 어깨를 활짝펴서 자세를 바르게만들고 호흡또한 편안하게 만들어주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
