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2012-07-25 |
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동작지정이요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
요가프로그램은 강의 3~5년 한 강사님도 쉽게 만들지 못하세요
잘못된 요가 프로그램 구성은 몸의 균형을 깰수 있습니다
프로그램구성은 1:1맞춤요가를 통해
강사님이 만들어주시는 방법만 가능합니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
기본자세에 많은 동작들이 있는데요 거기서 제가 하고 싶은 것들 몇 개만 뽑아서 그 순서대로 쭉 진행할 수는 없나요?
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