<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-04-06
골반과 척추를 바르게 잡아주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월06일
- 강의제목 : 골반과 척추를 바르게 잡아주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 틀어진 골반과 척추를 바르게 잡아 통증이나 디스크를 예방하는 프로그램입니다.특히 평소 자세가 틀어져있었던 분들은 교정에 신경써서 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
