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2024-04-04
척추의 유연성과 근력을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월04일
- 강의제목 : 척추의 유연성과 근력을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 척추의 유연성과 근력을 강화시켜 디스크나 통증을 예방하며 건강한 척추를 만들어주는 프로그램입니다.출산 후 특히 관리가 필요한 허리를 꾸준하게 관리해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
