<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-03-24
관절과 근육을 부드럽게 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월24일
- 강의제목 : 관절과 근육을 부드럽게 풀어주는 요가
- 강의내용 : 굳어있는 관절과 근육을 이완시켜 움직임을 더욱 편하게 만들어주며 빠른 회복을 도와주는 프로그램입니다.특히 발목이나 무릎,어깨등은 꾸준하게 근육과 관절을 사용해서 굳어지는것을 예방해야합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
