<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-03-22
골반과 척추를 교정하고 근육을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월22일
- 강의제목 : 골반과 척추를 교정하고 근육을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 골반과 척추를 강화시켜주며 그 주변근육을 강화시켜 통증,디스크예방에 효과적인 프로그램입니다.척추와 골반은 출산 후 특히 더신경써주셔야한다는것 아시죠?꾸준하게 관리해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
