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2012-07-24 |
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요가시간문의 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
필라테스는 동작이 힘이 들기때문에 보통 30~40분정도 강의로 구성되고 있습니다
계속 반복된다면 원격으로 컴퓨터를 점검 받아 보시기 바랍니다.
원격점검은 1688-2297 연결후 2번 눌러주시면 됩니다
처음 필라테스를 하실떄는 30분정도부터 시작해서
조김씩 시간을 늘리시어 1시간정도까지 시간을 늘려주시면 좋습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
필라테스를 수강하고 있습니다. >5~6가지 동작이 있는데, 계속반복이되는데 언제까지 하는건지요.. >2시간넘게 했더니 힘이드는데.... 계속플레이가 되어서... 끝까지 따라하는건가요?
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