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2024-01-14
몸과 마음을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년01월14일
- 강의제목 : 몸과 마음을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 체내에 충분한 산소를 공급하여 순환을 원활하게 만들어주며 잡념을 사라지게 만들어주는 프로그램입니다.출산 후 몸과 마음이 가벼워야 육아도 더욱 즐거운 마음으로 할수 있겠죠?열심히 수련해 봅시다!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
