안녕하세요. 홈요가입니다.
상단 메뉴에서 임산부요가의 경우 동작동작들의 아사나가 연달아 나오는 형식입니다 좀더 프로그램적인 자유도가 있어서 다양한 프로그램이 가능하고
말씀하신 홈요가특강의 경우 학원에서 하는 강의와 같은 방식으로 강의됩니다 동작들은 고양이자세과 같이 임산부에게 좋은 동작들은 일부 겹치는 동작도 있습니다. 물론 조금씩 변형을 해서 지겹지 않게 구성되어 있습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
임산부 요가 하고싶어서 왔어요
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>외부에서 하는것 처럼 한시간정도 코스로 쭉 연달아서 하는게 [ 홈요가특강-임산부요가 ] 인가요??
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>매일매일 다른 요가로 하시는건가요??
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>외부에서 할때는 겹치는 동작들도 있고 어느정도 패턴이 있어서 좋았는데
>그렇다고 너무 똑같지도 않았었구요
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>매번 다른 동작을 하는건지..
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>샘플강의가 조금더 열려있었음 좋겠네요
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