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2024-07-20 |
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건강미넘치는 몸매로 만들어주는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년07월20일
- 강의제목 : 건강미넘치는 몸매로 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 마냥 마르기만 한 몸매보다는 슬림하면서도 탄력있어보이는 건강미있는 몸매가 대세입니다.필라테스는 여성에게 어울리는 잔근육을 만드는데 많은 도움이되는 운동입니다.꾸준하게 진행해 주시면 어느새 여성스러우면서도 건강미가 넘치는 몸매로 바뀌어있을것입니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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