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2024-06-20
어깨와 팔을 강화시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월20일
- 강의제목 : 어깨와 팔을 강화시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 어깨와 팔의 근력을 강화시켜 통증과 상해예방뿐아니라 팔과 어깨에 붙어있는 군살까지 제거할수 있는 프로그램입니다.건강하고 날씬한 어깨와 팔을 만들어주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
