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2024-06-04
군살이 붙는것을 예방해 주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월04일
- 강의제목 : 군살이 붙는것을 예방해 주는 필라테스
- 강의내용 : 다이어트를 통하여 원하는 몸매를 만들었어도 긴장을 풀면 다시 원래의 몸무게로 돌아오게 되어있습니다..
꾸준한 음식조절과 운동을 통하여 근육을 적당하게 형성시켜 다시 군살이 붙는것을 예방해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
